1、站有站姿，坐有坐姿，很注意自己的举止和姿态。
2、不追求以瘦为美，会自律控制体重，为了健康并不为了其他。
3、懂自我养护，不单单是脸，保持头发的光泽、指甲的干净，身体的顺滑。
4、平时出门常画点淡妆，人看起来更有精神。在家随意，也上皮肤得到休息。
5、关注首饰，买得不多，但会备着几件去搭配和点缀衣服。
6、不热衷逛街，对衣服的要求，有质感且适合自己，不盲目求奢华。
7、隔一段时间，会换一换发型，也是换一种心情。
8、会主动去学穿搭，女为悦己者容，打扮得干净利落，自己看着也舒服。
关于心态
1、愁一时，笑一阵。偶有不开心，时常乐呵呵。
2、你对我好，我对你好。你不真心相待我也无所谓，少来往少接触便是了。不为无关之人，烦了自己。
3、喜欢整理，一屋归置归置，灰尘扫干净了，心里也就跟着亮堂了。
4、有运动的习惯，锻炼身体，也释放压力，调解和放松心情。
5、爱吃，美食治愈人心：爱看，阅读充实头脑。简单不费什么力气的两件事，总能让心静下来。
6、经常断舍离，物品如此，事如此，人也如此。拿得起，也放得下，不为无谓人和事，伤神伤心。
7、不会埋头只工作，想去的地方，还能动有时间就去。走万里路，该放松时懂放松。
8、家人健康，朋友常在，是最大的欢喜。不和人去业，自己开心就足够。
关于情感
1、期待被爱，但不卑微去爱。两情相悦的所愿，委曲求全办不到。
2、无论因为何种原因的分开，做过努力，结局依然不圆满，那就算了，不强求。
3、喜欢简单的相处，不喜欢猜来猜去的感情。有话直说，不用情绪去逼彼此就范。
4、任何时候，爱就是爱，不爱就是不爱，永远不将就。
5、拿得起，也放得下。不合适的人，再难忘也会离开。
6、被伤害过，也不用别人的错误，来惩罚自己。因为，你没错，就依然值得被爱。
7、不会为任何人，去停下前进的脚步。对的爱情，会支持而不会阻碍你，去变得更好。
8、始终清醒，爱，不是生活的全部。
关于生活
1、不依赖其他人，谨记人生一世，唯有自己是最牢靠的。
2、培养一两个兴趣爱好，陶冶得了情操，也没准在某一天帮到你。
3、友不在多，只求知己一二，能偶尔说说心里话。
4、关注健康，少喝酒，少做伤身的事。按时体检，小病不拖，大病不扛。
5、努力赚钱，有基础就多理财，没有就存着。兜里有钱，更有底气。
6、选让自己最舒服的路去走，不论在大城市还是小城市，你觉得好就是好的。
7、不管到什么年纪，想做就去做，永远不嫌晚。
8、锅碗瓢盆，三餐四季，无痛无灾，很知足。
绵绵不断的春雨，把玫瑰花淋得低下了头，那天天晴，就把它都剪下来，准备扔了，一个朋友看到说，你怎么不做成玫瑰花饼了，一语惊醒梦中人，就有这次美食呈现！用料食材：玫瑰花 150克糖，蜂蜜 随意，我没称油酥用料：低筋粉 200克猪油 100克油皮用料：中筋粉 240克猪油 70克水 100克糖 20克馅料
现在生活条件真是好了太多了，记得自己小时候，只有在过年过节或者一些家庭聚会的时候才能吃到红烧肉，每次吃都感觉根本吃不够，还一定要多吃那种大肥肉才觉得香。而现在，不论大人孩子（包括自己），都不会很想吃单纯的红烧肉，都喜欢搭配着各种蔬菜来吃，可以提升红烧肉的口感以及控制油脂的摄入量。这也成就了今天分享的
炎热的天气让人偶感不适，虽然有空调的加持，但这也限制了人的活动范围，运动量的减少势必会造成人的肥胖，这对于当下的俊男美女而言，发胖的体型让他们穿不上好看的衣裤，所以对于夏日三餐饮食而言，除了要注重清凉爽口之外，还要保证低脂美味。就拿今天分享的这款荤素什锦菜来说，自己把生活中最常见的西兰花，鸡蛋，鸡胸
之前去饭店的时候吃过这道菜，觉得味道很好吃，清爽不腻，西芹口感脆嫩，有营养，虾仁口感Q弹，再搭配上少许的腰果仁，又增加了这道菜的口感和风味呢，我家大人和小孩都很喜欢吃，连吃3天都不腻呢，制作方法也很简单，厨房小白也能轻松学会哦。所需食材：西芹：400克，虾仁：15只，腰果：少许所需调味料：姜蒜：适量
我家孩子喜欢吃红豆沙。豆沙饼、豆沙包，几天不吃就会馋。但是外面买的红豆沙一般都比较甜，有些还比较油，所以每次买都比较纠结。为了让孩子吃更原味更放心的红豆沙，很快我开始自己学起来，学着自己制作红豆沙。没有添加，少糖少油，纯净的口感吃起来更放心。红豆沙的制作其实很简单，今天把这款无油版的红豆沙分享给大家
天麻乌鸡汤我有点体质性低血压，最严重的一次，血压是58.38。晕的天昏地暗，苦胆水都吐光了，巨难受。爸爸除了给我吊盐糖水加能量针剂之外，还给我买买天麻蜜环素口服。这次又晕了，自己给自己买了只乌鸡，加天麻炖汤喝。滋阴还缓解头疼头晕。原料：乌鸡、天麻、清水、红景天。做法步骤：第1步、现场宰杀的乌鸡，洗干
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