1、人要学会与自己和解，接受自己的脆弱和不完美。生活不需要太多的装饰，一颗平静的心，足以抵御世间的风雨。
2、心态安然，则幸福恒存。树欲静而风不止，能够切实救赎自身的，并非流逝的时光，亦非他人的襄助，而是自身优良的心态。时光的迁变，旧伤褪去或许新疤又至；他人助得了你须臾，却援不了你终生。唯有真正释然，想彻悟通，心疾方能根除。兵来将挡，水来土掩，将心放平，把心放宽，幸福方会常伴。
3、烦恼本无根基，不拾取自然消逝；困惑本无源头，不探究自能轻松。世间诸事，仅一念之差罢了，心中若存事则诸事沉重，心中若无事则诸事轻盈，淡定之人不背负累赘，豁达之人不受损伤。
4、人心仿若叶片，一生一落，时光流转，皆有嫩芽高悬于枝头；人心恰似容器，时常更新，时常清空，方能朝向阳光，轻装前行。
5、世间的种种变化看开些，心里就能平静。人生说到底，过得就是个心情。会觉得累，是因为能影响你心情的事儿太多。人与人之间关系就如天气，一会儿热一会儿冷，不同的景色也会让你的心情跟着变。可这些你都没法控制。看开了，自然就能稳稳当当的；一切随缘，不悲不喜。
6、佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。”
7、有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。
8、一片叶，落在哪里都是归宿。一朵花，开在哪里都是芳香。一个人，走到哪里都是生命。一颗心，想到哪里都是情愫。佛说：随缘放下，心安是家。
9、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都留在了身后。
10、佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
11、想不透，放不下的无非就是名与利。欲大器，先大气。努力过就好，因果随缘。
12、能力不足，那就用努力来凑；看起来简单的事做得足够好，也能有所建树。
13、做好你自己，花若盛开，蝶自飞来，人生精彩，幸福开怀。
天麻乌鸡汤我有点体质性低血压，最严重的一次，血压是58.38。晕的天昏地暗，苦胆水都吐光了，巨难受。爸爸除了给我吊盐糖水加能量针剂之外，还给我买买天麻蜜环素口服。这次又晕了，自己给自己买了只乌鸡，加天麻炖汤喝。滋阴还缓解头疼头晕。原料：乌鸡、天麻、清水、红景天。做法步骤：第1步、现场宰杀的乌鸡，洗干
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